9527 李德印88式太极拳教学视频

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杨式太极拳是我国流行的一种拳法。具有弹力大方、适度圆润、均匀连贯、老少皆宜的特点。已在全国广泛推广。

八十八式杨式太极拳是1958年由体委体育部组织、后人创制的传统太极拳套路。 《八十八式杨式太极拳》精选杨式太极拳之精华，由名家精心编排制作。这套太极拳难度适中，易学。修炼者可以陶冶情操，强身健体

表格1：初步表格

表格2：开始

形态三：拥抱麻雀的尾巴

形式 4：单鞭

表格5：处理

六式：亮翅白鹤

第7式：左膝抚摸

第八式：手挥琵琶

第九式：从左到右跪着走

表格10：挥舞琵琶

Form 11：前进、移动、阻挡和节拍

表格 12：像关闭一样关闭

表格 13：双手交叉

十四式：虎归山

15式：麻雀尾翘

形式16：从肘部底部看锤子

表格17：左右回滚

18式：斜飞势

表格 19：处理

20式：亮翅白鹤

第21式：左跪弯步

Form 22：海底针

表格 23：闪光臂

24式：转身打

第25式：前进、移动、格挡、节拍

26式：上前抓住麻雀的尾巴

表格 27：单鞭

表格 28：云手

表格 29：单鞭

第三十式：高探马

第31式：右脚部分

第32式：左脚

第33式：转身压左脚

第34式：左右捶膝

第 35 式：渐进式种植

表格36：翻身吐白蛇的一封信

第37式：前进、移动、格挡、节拍

38：右脚踢

第39式：左侧满身虎

第40式：右侧布满老虎

41式：转身踢右脚

42式：峰顶刺耳

Form 43：左脚踢

44式：转身踢右脚

Form 45：前进、移动、阻挡和节拍

表格 46：关闭就像关闭

表格 47：双手交叉

48式：虎归山

49式：斜麻雀尾

Form 50：水平单鞭

51式：左右野马分鬃

52式：进阶与麻雀的尾巴

表格 53：单鞭

Form 54：从左到右穿梭

55式：进阶与麻雀的尾巴

表格 56：单鞭

表格 57：移动你的手

表格 58：单鞭

Form 59：下行动力

60式：左右金鸡独立

61 式：将肱骨从一侧回滚到另一侧

62式：斜飞势

表格 63：句柄

64式：亮翅白鹤

表格 65：膝盖在左侧抚摸

Form 66：海底针

表格 67：闪光臂

68式：转身打

69式：上前抓住麻雀的尾巴

表格 70：单鞭

表格 72：云手

表格 73：单鞭

第74式：高侦马

表格 75：左手手掌

76式：转身横踢

77式：膝打

78式：上前抓住麻雀的尾巴

表格 79：单鞭

80 型：下行势头

表格 81：提升七颗星

表格 82：后退一步

83式：转身摆莲足

第八十四式：弯弓射虎

第85式：前进、移动、格挡、节拍

表格 86：像关闭一样关闭

表格 87：双手交叉

表格 88：减少动量

太极