我的第一本人生规划手册PDF电子书下载

编辑点评：

我的第一本人生规划手册主要讲述了如何基于自身的情况，来快速定位自己的人生规划的不同阶段位置，制定接下来中长期的发展规划，然后逐步盘活自己的人生？

作者简介

柏永辉：

国家认证生涯咨询督导师；

国家认证绩效改进专家；

网易云课堂职场专栏讲师；

PRINCE2 / MSP 国际注册项目经理；

十年看过2000多书籍，回复过上万份生涯规划咨询邮件，

有数千小时生涯规划付费咨询的实战经验积累。

豆瓣书评

这本书200多页，不算厚，但却是一本像字典、像词典、像索引、像说明书似的职业规划，同时也是事业规划和人生规划的工具书，常见困惑总能在此间找到解决线索的。

因为我当前正处于准备重新跳槽找工作的时间点，所以基于此目的，我在书中找到了很多帮助我做好跳槽准备的线索。

首先，要不要跳槽？是忍耐现状？还是持续观望？

这个问题说到底问的不是“跳不跳槽”，借用书中的问法，问的是工作10年能走到哪里，工作20年能走到哪里，工作30年能走到哪里，当退出劳动市场时，试问现在的自己是否有信心用30年工作获得的收入支持自己的退休生活？再换个问法，当前这份工作再做三年、五年、十年，还会有质的提升吗？

每个人的行业、职业、岗位选择都有其前提条件和局限性，但是如何利用有限的时间、有限的精力，来完成一个走得尽量远、看得尽量宽、完成得尽量充实的人生，就需要在职业/事业规划里有“分而治之”的概念，即分段管理，并在每个阶段完成阶段性任务。

以上答案的线索来自书中第二章“人生规划篇”的内容。其中详细说明了为什么要做人生规划，人生规划的“主线任务”是什么等等问题。

决定了跳槽之后，就开始担心自己是否真的能够找到更好的下一份工作。

“生活就是问题叠着问题。”为自己设立一个目标，找到自己的内生动力，跟自己强调“我一定得做什么”，或者反其道而行之，加强“我一定不能做什么”的信念，在处理好自己与自己关系的过程中，获得能量的补给。

每一次的辞职调整期和求职准备期，都是一次极好的学习充电机会。先让自己更加客观地总结上一份工作的得失，再用整块的时间来学习新的知识体系，以使未来的自己更加强大。

学习是为了更好的工作，工作是为了更好的生活，而生活中被给予的能量又可以反过来让我们更加认识到工作的价值，从而更加努力的工作。

工作角色、学习投资角色、家庭生活角色，就是书中第三章“资源配置篇”中所讲到的“人生规划的秘密，就是自身角色配置的管理秘密”。

如何定位自己在不同场景中的角色？如何让自身角色完成该角色的任务？如何分配各个角色所占用的时间、精力？其实也是“分而治之”的概念。

准备跳槽的时间段里，我给自己划分为3个阶段

第一是梳理复盘，留存好的经验，切割坏的垃圾；第二是充电学习未来极有可能会用到的新知识、新能力，尤其是下一份工作如果不完全是我所了解的领域时；第三是行动起来，去连接招聘公司和岗位，去亲眼看一看各个公司都是什么样子的，里面的人又都是什么样子的。

第一步，梳理复盘，吸收好的，切割坏的。

做了什么，所以得到了什么？

做了什么，没有得到预期的结果，但是得到了什么经验？所以下一次可以如何做？

没做什么，所以错失了什么？

没做什么，得以避开什么陷阱，避免了什么损失？所以以后可以如何加强防御？

半年前决定做什么？是否坚持了？是否获得了某种结果？

那么我当前的决定和行动，会对半年后、一年后乃至三五年后的我有什么影响？

复盘是一个穿越时间检验实践效果，再来指导下一轮行动的工作，而不是仅仅是汇总“做了什么”的流水账，也是不“因为……所以……”的简单归因。

“复盘”和“计划”是一对相对应的概念，复盘的结论指导下一轮计划，计划付诸实践的反馈再进行新的复盘。所以“做计划”也是一项穿越时间的工作。“日计划”“月计划”“年计划”“十年计划”分别穿越了多久的时间呢？“十年计划”是为自己打开上帝视角，审视过去的自己，加持未来的自己；“年计划”是战略规划的分解，有限的资源如何分配；“月计划”是年计划的里程碑，是“主线任务+底线思维”，要要做什么，必须完成什么；“日计划”是提高执行效率的，在各种条件限制下，在各种意外干扰下，如何还能灵活的完成自己的任务？

这些只是书中第四章“时间管理篇”的内容一角。时间管理不是在尽量短的时间内，完成尽量多的事情，不是TO DO LIST上的勾勾叉叉。

第二步，学习价值两三倍于当前知识体系的新知识体系。

五年前，我刚刚转行到现在的行业，小白水平，各种不懂，所以我就去上网课，听了不少各路大神的课程，做了不少笔记，也按照课程中的步骤去一步步的尝试、实践。一年前，我又翻到了当时的笔记，哇~果然是“江湖大神”啊，当时看来的各种“神乎其技”的精密操作现在看来不少都是细枝末节的执行层面。

并没有成百节的课程要一一耐心学习，都是一套核心逻辑在不同行业、不同产品、不同场景下的变形而已。从核心逻辑看向变形的应用是从上而下；从各种变形的应用倒推核心逻辑是从下而上。

当我还是小白时，是自下而上的过程，也正因为实验过各种步骤、各种技巧、遇到过各种没有条件、缺乏资源的情况，我才能逐渐厘清哪些是无关紧要的操作细节，哪些办法可以在条件不足的情况下也能做得不差。

当我已经了解了核心逻辑，就可以开启自上而下的过程。在各种变形的应用中，知道如何寻找变量、控制变量，来达到结果的平衡。

“知识有边界，应用有前提。”这是我读书中第五章“知识管理篇”的感悟。

所以再去学习升级版本的知识体系时，就先识别有边界的主脉络和分支，罗列出呈现了所有板块和元素的完成状态，再拆分到分级状态，哪些是已经掌握的，哪些是入门状态，哪些是中高级较难的状态。遇到自己无法验证对错的体系时，就采用自下而上的办法，或者叫做书中的“迷宫寻路算法”，暴力遍历，快速标记。

哪里有什么“唯一正确且明确的答案”呢？哪些不能偷懒，哪些可以避免，如何从一无所知到化为己用。“知识管理篇”刷新了不少我对于学习新知识的认知。

第三步，开始行动。

停止思考，开始行动。

就算经验有限、资源有限，也能去找到一个“自己也可以够得上的参考坐标”。

经历过足够多的失败，才能生出对成功的渴望。

积累过足够多的经验，才能认出对与错的边界。

第六章“修炼路径篇”的时间交换法则，我们能前进到哪一条路径呢。

这是一本值得一读再读的书，书中最后光是关键概念的名词解释就罗列了101条，读者自检清单就问了60个问题，常见的职业/事业生涯规划的疑问总能在书中找到不止一条的解决线索。我相信在被作者柏老师戳破各种幻象之后，是时候放弃幻想，准备战斗了。

为什么人生规划是很重要的事情 

随着互联网的发展，我们会轻易获得各种想要的信息和资讯，但 是这会给我们带来进一步的困惑：我们的一生究竟应该怎么过？如何 平衡自己的工作和生活？如何找到自己的人生方向？对应的答案也是 五花八门，所以不少读者感慨：虽然懂了很多道理，可是依旧无法改

变自己的人生。

当我们在看励志书籍的时候，都会遇到这么一个“无法量化”的 成长修炼困境，动不动就是“十年磨一剑”，一言不合就是“坚持到 底”，一开口就是“功不唐捐”，却几乎没有任何反馈系统，中间的 进度发生了什么样的变化，我们一概不知。正是因为缺乏反馈系统， 所以最后变成了不少人“迷之自信”的努力方向，最后打着努力的口

号把人生搞得一塌糊涂的人，不在少数。

于是我们会看到这么一个非常有趣的现象：一些不怎么读书，不 是行业内部的长辈，在给自己的后代认真规划他的人生，最后后辈们

拿着旧时代的经验踏入新时代，被碰得头破血流，怀疑人生。

我们也会看到另外一类“以兴趣爱好为人生方向”的享乐主义的 人生规划，最后大多因为无法养活自己，经过了社会洗礼之后，最后

老老实实回去上班了。

那么有没有一套相对正统，使普通人能减少各种试错，能说得明 白每一个阶段的“安全边际线”的人生指导手册，并且能看得到自己

当前状态和成功进度的那种，来指导我们逐步改善自己的人生呢？

其实人生规划不是某一个时间段的“短跑计划”，而是一个人一 辈子的“马拉松计划”，更是一家人的“合力努力”，甚至是几代人

的共同结果。既然市面上没有这类说明书，那我就自己来写吧。

《我的第一本人生规划手册》读后感

就如同这本书的书名一样，可以有多种选择。这本书的标题，写的是“第一本”，你可以理解为你自己的人生第一本，也可以是你第一次开始人生规划需要入手的书。同时，也可以看作是，作者写的第一本人生规划手册，有意思吧。

不过，对于我来说，人生规划已经是快要来不及的一件事情。所以，我觉得这本书对于我来理解，应该叫，第一本讲述人生真相的人生手册。后来，我自己给这本书起了一个名字叫，我的人生答疑清单。因为作者在书后花了十几页的篇幅，详细的列出了60个人生常见困惑，这精选的60个人生疑问，个个戳中我的疑惑。

笼统的讲，这本书如果是第一次阅读里面的内容，需要脑容量非常大才行。事实是，在当今潮流下，人人都很浮躁，脑容量也被各种权色生香霸占的所剩无几，所以需要反复阅读。作者非常谦虚，说我们可以直接跳读，方便读者时间不够时，直接借鉴解决问题。但是我个人建议，第一遍还是要老老实实读下来。

关于这本书，我真的很佩服作者的脑洞之大。他站在了非常宏大的时间视角来推演了人生。作者不止一次的在书中提到，我们需要站在上帝的视角，给自己的人生开挂。那么，你越年轻读到这本书，那么获益就会越大。比如说，蔡志忠老师在采访中曾说过，他在三岁的时候就思考过他将来会做什么。也就是说，我们普通人忽视的一个真相就是，我们现实生活中很多大的家族，我们所熟知的很多名人，他们之所以会成长起来，其中一个方面就是，他们父辈已经开始进行了人生规划。我最近又在重听郦波老师讲曾国藩，里面我重新注意到了一个我忽视掉的小插曲。郦波说，曾国藩家族其实是从他的爷爷开始奋斗的，这个故事有点长。曾国藩的爷爷，小时候在路上，被一个大爷骂做“不学无术”，于是他爷爷发愤图强，赚到了一些钱，然后培养曾国藩的爸爸，结果他爸爸一直考不出，只好继续培养曾国藩。如此这样等等。这样连起来再看这本书，是不是会倒吸一口气，原来大家都知道，只有我不知道，只有我的父母不知道，他们怎么没来规划1、

那么，这样的无知的我，活到这么一把年纪了，自然人生问题多多，多到要抑郁，所以，我认为，这本书更大的作用，是帮我们普通人，如何更好的破解我们人生的困局。

这本书骨骼精奇，我第一次阅读时，里面全是“灵魂审问”，问的自己快被憋死。缓了两天，才有重新拿起，正常阅读。我举个简单的例子。我们一般会说，我都这么努力，还这么惨，人生真是不公平。但是，我们有没有想过，要问自己为什么？然后问问自己，我要怎么办？反观自己很惭愧，除了抱怨和颓废，好像什么也没干。

这本书文字很平实，但是表达的意思却很犀利，形容成“手术刀”一点也不为过。我在读的时候，就感觉自己的人生被划开了一道口子，里面露出了复杂的结构。我们的人生长度其实是可以分成五个阶段的，我们的命也可以有三条，我们的计划其实是要从十年为阶段开始计划的，我们的资产其实是要分成三个阶段来讨论的，我们赚钱的模式是分为四个方向的，等等等等。

这本书让我很震惊的第二个地方，就是直接谈“钱”。我们从小受的教育就是视金钱如粪土，如果日子清贫，是很正常的。可是作者用赤裸裸的现实告诉我们，不，我们需要正视这件事。要认真思考这件事情。

这本书最重要的一点，就是，劝人“修炼”，好好工作。这一点应该是最难接受的，也是最难转变的。说到这一点，我深感自己深受互联网的“荼毒”。原本的我们，单纯刻苦，可是现在的我们，读着不负责任的垃圾文章，各种眼花缭乱的标题党乌烟瘴气。这个毒上瘾很快，但是戒除却很难。

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